Senti dolore al tallone o alla pianta del piede appena ti alzi al mattino o dopo essere stato a lungo in piedi?
Potresti soffrire di fascite plantare, un’infiammazione fastidiosa che può rendere difficili anche i gesti più semplici, come camminare o fare sport.
La massofisioterapia offre un trattamento efficace e naturale per ridurre il dolore, migliorare la mobilità e favorire una guarigione completa e duratura.

Cos’è la fascite plantare?

La fascite plantare è un’infiammazione della fascia plantare, il legamento che collega il tallone alla base delle dita.
Questo tessuto ha il compito di sostenere l’arco del piede e ammortizzare gli impatti. Quando è sovraccaricato o irritato, può provocare:

• dolore acuto al tallone, soprattutto al risveglio
• fastidio durante la camminata o lo sport
• infiammazione e rigidità
• difficoltà a sostenere il peso corporeo

Le cause più comuni sono: utilizzo di calzature inadeguate, sovrappeso, attività fisica intensa, piedi piatti o cavi, postura scorretta e rigidità muscolare.

Come può aiutare la massofisioterapia?

La massofisioterapia agisce in modo diretto sulle tensioni muscolari e fasciali che contribuiscono all’infiammazione e al dolore.
Attraverso trattamenti manuali specifici e personalizzati, è possibile:

• ridurre il dolore e l’infiammazione della fascia plantare
• rilasciare le tensioni muscolari di piede, polpaccio e schiena
• migliorare la mobilità e l’elasticità dei tessuti
• favorire la circolazione e l’ossigenazione della zona infiammata
• correggere gli squilibri posturali che contribuiscono al problema
• prevenire recidive, grazie a esercizi e indicazioni posturali mirati

Il trattamento viene sempre adattato alla tua condizione fisica, ai sintomi e alla fase di dolore (acuta, sub-acuta o cronica).

Quando iniziare il trattamento?

Agire subito è fondamentale per bloccare l’infiammazione e accelerare la guarigione.
La massofisioterapia può essere avviata anche in fase acuta, con tecniche delicate che non sovraccaricano il piede ma favoriscono lo sblocco progressivo della fascia e il recupero della funzionalità.

Prenota la tua seduta

Se la fascite plantare ti impedisce di muoverti liberamente, è il momento di prenderti cura dei tuoi piedi.
Prenota una seduta con me, Marta Lazzaro, massofisioterapista, e scopri come la massofisioterapia può aiutarti a tornare a camminare senza dolore.
Un passo alla volta, verso il benessere.