Uno strappo muscolare è un infortunio che può causare dolore intenso e limitazioni nei movimenti, ma con il giusto approccio è possibile guarire in modo completo e sicuro.
La massofisioterapia aiuta a ridurre i tempi di recupero, a favorire la rigenerazione dei tessuti e a prevenire recidive, attraverso trattamenti mirati e personalizzati.

Cos’è uno strappo muscolare?

Lo strappo muscolare, o distrazione muscolare, è una lesione più o meno grave delle fibre muscolari, che si verifica in seguito a un movimento improvviso, uno sforzo eccessivo o un riscaldamento inadeguato.
Si distingue in tre gradi, a seconda della quantità di fibre coinvolte:

• I grado: lieve stiramento muscolare
• II grado: rottura parziale delle fibre
• III grado: rottura completa del muscolo

I sintomi più comuni sono dolore acuto e localizzato, gonfiore, difficoltà a contrarre o distendere il muscolo e, nei casi più gravi, ematoma.

Il ruolo della massofisioterapia nello strappo muscolare

Dopo la fase iniziale di riposo, ghiaccio e contenimento dell’infiammazione, è fondamentale attivare un percorso di recupero guidato. La massofisioterapia favorisce il processo di guarigione attraverso tecniche specifiche e adattate a ogni fase della lesione.

I benefici includono:

• stimolazione della rigenerazione muscolare
• riduzione del dolore e del gonfiore
• prevenzione delle aderenze cicatriziali
• recupero dell’elasticità e della forza muscolare
• rieducazione funzionale per tornare gradualmente all’attività quotidiana o sportiva

Il trattamento viene sempre calibrato in base alla gravità dello strappo e al tempo trascorso dal trauma, evitando manovre invasive nelle fasi iniziali.

Quando iniziare il trattamento?

La massofisioterapia può iniziare dopo la fase acuta, solitamente entro 5-7 giorni dall’infortunio, seguendo le indicazioni del medico o del fisiatra. Intervenire nel momento giusto consente di:

• ottimizzare i tempi di recupero
• prevenire compensi posturali
• evitare rigidità o debolezze residue

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